Diminuer l’inflammation : cette première liste de courses est forcément un peu longue, car vous allez acheter des produits de base que vous n’utilisiez peut-être pas...
Le petit déjeuner est le repas qui change le moins d’un jour sur l’autre. Inutile, donc, de vous proposer des menus différents pour chaque journée du programme ! Nous...
1 . FAITES LE TRI ENTRE LES BONNES ET LES MAUVAISES GRAISSES Les graisses ne doivent pas être diabolisées, bien au contraire ! Certaines recèlent des composants...
ANTI-INFLAMMATOIRES: Voici quelques réflexes tout simples que vous pouvez adopter sans attendre pour vous sentir mieux dans votre corps et votre tête. L’INFLAMMATION...
L’INFLAMMATION CHRONIQUE ET L’INFLAMMATION AIGUË L’inflammation chronique peut demeurer très longtemps invisible. C’est un « tueur silencieux » (« The Secret...
Les cas de maladies inflammatoires sont en hausse constante depuis quelques années. Certes, cette augmentation est liée en partie au fait qu’elles sont mieux détectées...
« Je me réveille, tout va bien, mon ventre est plat. Au fil de la journée, et tout particulièrement après le déjeuner, il se met à gonfler. Je mange un ananas, mon...
